SAUNA E BAMBINI

DOMANDA

Vorrei sapere se mia figlia di quattro anni e mezzo, al momento in ottimo stato di salute, può entrare in sauna per alcuni minuti con me. Sicuro di una vostra gentilissima risposta, porgo distinti saluti.  Fiore Nicola

RISPOSTA:

Caro papà

In letteratura medica esistono pochi lavori sulla sauna in età pediatrica. La maggior parte sono articoli finlandesi in quanto, da loro, esiste una “cultura” della sauna che da noi non esiste. In base alla letteratura medica ci sentiamo comunque di fornire i seguenti consigli:

1) pericolo di ustioni accidentali (7 casi su 100.000, sempre in Finlandia)

2) sicuro abbassamento della pressione e ripercussioni cardiovascolari per cui si consiglia un attento monitoraggio dei bambini piccoli

3) nessuna notizia sul "minutaggio" in età età pediatrica (quanto tempo stare in sauna??)

4) tutti gli articoli sono osservazioni personali su numeri modesti di bambini

5) nessuno studio prevede una quantificazione dei liquidi e dei sali perduti durante la sauna

6) In molti articoli per il pubblico si trovano indicazioni sulla sauna per bambini di età oltre i 4 anni.

Non abbiamo avuto tempo e modo di controllare ma ci sentiamo di concludere che la cosa più importante è affrontare con “buon senso” certe situazioni per cui se disponete di sauna e vostra figlia di età superiore ai 4 anni volesse partecipare chiedete un parere al Vs. pediatra e cercate di affrontare la sauna con progressione, controllando il bambino, offrendogli da bere. Questo consiglio vale chiaramente per tutte le attività che la b. vorrà affrontare: dal nuoto, allo sci e qualsiasi attività motoria e “ludico- ricreativa”

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